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开窗通风是预防**、阻断病源的有效途径，一直以来，大多数市民也有清晨早起，开窗透气的生活习惯。然而随着市民对环境空气质量的认知度不断加深，糟糕的室外空气环境让何时开窗通风、甚至开窗是否合适均成了疑问。

开窗与不开窗的悖论

众所周知，今年五一，北京空气污染指数一度跃至临界值，成为重度污染城市，而端午前夕也拉响了霾警报，盖上轻度污染的标记。北京从6月开始每天实行空气质量滚动播报，告知居民室外环境情况以做健康防范。

而这只是冰山一角。

中国大多数城市的天空，正变得越来越浑浊。打开窗，我们会受到各类可吸入颗粒物的戕害。国际上以PM2.5为隔绝标准，即直径小于等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，这种污染物可沉积在肺中，诱发肺炎、肺癌等**。数据显示，全球PM2.5**高的地区在北非和中国的华北、华东、华中，中国的这些地区全部高于50接近80，甚至高于撒哈拉沙漠。

而中国标准是PM10，它可以进入人的呼吸系统，引起刺激过敏。虽然各界希望遵循国际指标，但国内并未将PM2.5强制纳入常规监测项目。

有研究表明，空气中PM10指标的浓度每增加10μg/立方米，人类的**率将增加0.8-1%；空气中PM2.5指标的浓度每增加10μg/立方米，人类的**率将增加1.5%！

但是，若不开窗，则普通室内环境更不允许。

人有80%的时间是在室内度过，孩童和老人在室内的时间会更多一些，甚至可以达到95%。室内空气除了颗粒物污染外，VOC污染是**不能忽视的严重问题，VOC中包含300多种物质。其中，人们熟悉的甲醛是世界卫生组织确定的致癌物质，人在一定甲醛浓度中暴露会致癌。而苯系挥发物会导致新生儿白血病。此外，各类生物污染包括病毒、细菌、虫螨甚至人体自身也会污染空气。

室内的空气污染物不可能做到完全杜绝，通过空气流通将其浓度控制在安全值以内，这是**合理的选择。缺乏有效通风的房屋，其室内VOC浓度将不能有效稀释和排出，威胁人体健康。

或有两全解决方案？

由此，我们似乎遇到了瓶颈。

有没有一种两全的解决方法呢？答案是肯定的。

“如果在开窗的情况下，我们无法同时做到阻隔颗粒物进入室内，那么我们可以考虑在不开窗的前提下，让新鲜空气与污浊空气交换，而在目前的技术条件下，这是可以实现的。”

这里的技术，便是指的机械通风方式。在欧美和日本等一些发达国家，室内的机械通风是强制性规范，其中日本民用建筑的强制规范是2小时室内换气1次。而在我国，住宅新品也是这样设计的。

据了解，采用的是置换式新风系统，新风都从房间下部送出，新风以非常低的速度和略低于室内1-2度的温度充满整个房间，居住者和其它室内热荷载加热新风，产生上升的气流，这样送进的新风就会形成一个新风湖沉在地面。这种方式产生的暖气流带着新鲜空气流入人的鼻子，带走了身上的汗味、人呼出的废气及其它混浊气体，**，到达房间的顶部，在那里从排气孔排出。

新风系统采用了两级过滤，能够初效过滤粒径大于5微米的颗粒物，中效过滤直径大于1微米的颗粒物。通过两级过滤，将显著降低空气中颗粒物的含量。

“当然，现在很多家庭并没有装备机械通风系统，那么我们建议大家在室内摆放一些仙人掌、吊兰、文竹等绿植，可以吸附甲醛、笨等有害气体，尽量减少危害。”朗诗方面还提到，开窗通风也是有讲究的，希望居民多关注城市空气质量状况，低于“良”的情况下，不要长时间开窗；通风换气时间**选在上午9时到11时，下午13时到16时之间。